728x90 장질환예방1 [노루궁뎅이버섯]효능/먹는방법 오늘 소개할 약초는버섯류중에'노루궁뎅이버섯' 그럼 노루궁뎅이버섯의 효능을 알아보도록하죠. 우선, 노루궁뎅이버섯의 대표적인 효능으로서구화된 식생활로 인해 만성 질환이 증가하는 이때 성인 100명 중 7명이 당뇨 환자라고 하는데요. 특히, 노루궁뎅이버섯이 당뇨 예방에 효과적이라고 합니다.그리고 장질환 예방에도 좋다고 합니다. 간단한 기본정보를 알아볼까요?구입요령 : 버섯 모양은 원숭이 머리와 비슷하며 구형인 것을 고른다.· 보관온도 : 1~5℃· 보관일 : 7일· 보관법 : 신문지에 싸서 냉장 보관하고 습기를 없애준다.· 손질법 : 흐르는 물에 깨끗이 씻어 요리에 이용한다. 그다음으로 먹는방법은노루궁뎅이버섯은 식용이므로 데쳐 반찬, 국이나 찌개에 넣어서 요리하면됩니다.그리고 칼로리가 매우 낮고 섬유소와 수분.. 2018. 1. 3. 이전 1 다음 반응형
